¿Por qué incomodidad con los Gyms de la aptitud cuando usted puede tener diversión?
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Un amigo el mío recientemente me dijo de su más nuevo ejercitar del - de la manía. Grande, pensé, ella es finalmente que sale y que camina más o que toma completar un ciclo. Ella era entusiástica, explicando cómo ella deseó perder el peso y conseguir energizado hecho su sensación mucho mejor sobre se. Ella miraba ciertamente mejor, y ella se parecía más feliz que la había visto en edades. Mencioné que debe ser el gran salir con los cabritos, y pregunté qué actividades ella había estado haciendo.
¿Actividades? ¿Qué actividades? Ella había estado probando los gyms locales de la aptitud, porque ella planeaba en la firma para arriba para una calidad de miembro año-larga. Aquí es donde centelleo el - aquí era una mujer, con dos adolescencias jóvenes que amaron jugar deportes y tenían energía a ahorrar, y ella deseó estar lejos de ellos, no parte de su vida activa. Ella vivió en un área agradable, con las trayectorias de la bicicleta, una piscina pública que estaba limpia y bien-mantuvo, y había - de los deportes de la comunidad con todo ella hacía compras para los gyms de la aptitud.
¿Qué sucedió a tener diversión?
Los gyms de la aptitud pueden agujerear. Hay filas de máquinas de intimidación, y el ambiente entero es estéril, sin uno que habla el uno al otro pues caminan en su Stairmasters o activan en las ruedas de ardilla. Hay probablemente música, pero nada usted escucharía en el país, tan ahora compara la escena de ese gym a su familia. Tome a sus cabritos, embálelos en un coche con un almuerzo sano, expulse a un área abierta, abra las puertas de coche y sacuda un disco volador. En cerca de quince minutos, usted será de funcionamiento, que salta, que alcanza, y que ríe, gozando de un gran momento con su familia. ¿Hay gyms de la aptitud que puedan darle ejercicio y la diversión como eso al mismo tiempo?
Los gyms de la aptitud se parecen centrarse en una cosa y ése está manteniendo su cuerpo forma. ¿Nadie puede criticar el deseo permanecer apto, pero usted no desea más que consiguiendo su ritmo cardíaco ascendente y viniendo a casa con ropas sudorosas? Los padres se están quejando sus cabritos nunca tienen cualquier cosa hacer y ningún interés en hacer cualquier cosa. ¿Por qué no conseguir sus y adolescencias jóvenes en el retroceso del tener un gran rato, sin decírlesle son buscando el gran aire libre para substituir gyms estériles de la aptitud?
Hay un montón de actividades que cualquier persona podría hacer para mantener forma. Dos bicicletas o un par de pares de láminas del rodillo son probable dentro de la misma gama de precio que la calidad de miembro de un año en los gyms de la aptitud, y usted consigue mucho más disfrute de ellos. Usted se beneficiaría del aire fresco, de la buena compañía de un amigo, de la charla del chit como usted completa un ciclo adelante, de nuevas cosas, y de lugares a ver. El equipo de los deportes dura generalmente muchos años, si haber mantenido bien, mientras que las calidades de miembro en los gyms de la aptitud necesitan ser substituidas anualmente. Mientras que los centros con el equipo tienen su lugar, la mayoría de la gente conseguiría más de estar al aire libre, y ella estaría trabajando en su corazón, no apenas su salud.
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